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 スキンダイビング・スキルアップ講習

次の階段を上へ、新しい世界が見えてきます。

スキンダイビングの楽しみ方を広げる

リトルライフのスキンダイビングスクールは、シュノーケリングで水面から海を楽しんでいる方が、水中に潜れる様になるための入門編です。
2日間の講習で大抵の方は3~5m潜れるようになって頂きます。

スキンダイビングスクール
 
そんなスキンダイビングスクール受講生の方達を対象のステップアップ講習です。
 
私達は、何よりも楽しいと感じられる事が重要だと考えています。
スキンダイビングは、海中の世界に触れる遊びなので、誰かと比べる必要もなく、自分の中で楽しければ素晴らしいことなのです。
少しでも潜れたら楽しいスキンダイビングですが、上手くなればなるほど楽しみの幅が広がる遊びでもあります。
 

素潜りで10m潜れるようになるために

そこで、私達がステップアップとして提案するのは、水深10mまで超リラックス状態で潜れるようになりましょう。という内容です。
水深10mの潜水とは、様々な海の世界を十分楽しめる能力だと思います。
そして、健康な方なら無理せず可能な水深でもあります。
とは言っても10mですから深いと感じますよね。
流石に努力せず潜れる深さでもありません。
すぐじゃ無くて良いんです。宿題と実習を重ねて、ジョジョに10mに近づいてみませんか?
 
※ 無理やり10m潜ることは危険なだけなので絶対やめましょう。リラックス状態で自分をコントロールした上で潜ることに意味があります。
 

超リラックス状態をつくる

スキンダイビングスクール初級編では、フィンの動かし方やジャックナイフの方法を重点的にレクチャーしていますが、ステップアップ講習では、メンタルコントロール、呼吸法の徹底、チカラの抜き方など、より精神的な要素が強くなります。

海の中でリラックス状態をつくるための講習です。

この講習の肝は、超リラックス状態で10m潜ることにあります。

呼吸停止時間アップ

息が苦しくなるメカニズムを理解

息を止める時間が長ければ長いほど有利になるのがスキンダイビング。
ステップアップ講習前に練習メニューを伝えますので、講習日まで自主練習(宿題)して頂きます。
無理無く2分以上の呼吸停止ができると良いですね。

耳抜き

 繰り返すことで必ず向上

これも宿題が必要です。
体質によるところが大きいので、抜けにくい体質の方は、それなりの努力が必要です。
トレーニングにより改善しますので、こちらも宿題頑張って下さい。

プラーナヤーマ

呼吸で変化するメンタル

YOGAの呼吸法プラーナヤーマ、ステップアップ講習ではより詳しくレクチャーいたします。
呼吸はリラックスにも呼吸停止にも大きく関係しています。
呼吸の質が変われば、素潜りも日常生活も改善されるでしょう。

 

cost

1DAYSスクール ¥12000(ランチ&コーヒーorハーブティー付き)
Little Lifeにてギアフルセット購入者 ¥11000
AM:2時間 PM:2時間
フルレンタル(1日)¥2000 
 
参加資格
Little Lifeスキンダイビングスクール 受講者
※ 受講から年数が経っている方は、要相談となります。

準備していただく物

筆記用具・タオル・水着・ビーチサンダル・動きやすい服装(準備体操のヨーガをします)
 
※講習で使用するフィンはGULLのミューになります。
ミューと同じ様なフルフットのフィン以外での受講はできません。

適さない道具を購入して参加しない様にご注意ください。

受講者の特典

スキンダイビングギアを特別価格で販売いたします。
販売したギアは、完全なアフターサポートをしています。
売り上げの5%をオーシャンクリーンアップ活動に利用します。
  
Little Lifeツアー参加時のスキルアップサポート
無期限で、ゲストのスキルアップをサポートしています。
 
 
ロングフィン・キックフォーム講習

<キャンセルについて>
悪天候でキャンセル料が発生することはございません。無理な状況でのスクール開催はいたしませんが、多少の雨では中止になりません。ただし、雨天や寒そう、、、などのお客様のご判断や、お客様のご判断やご事情によるキャンセルは、以下のキャンセル料を頂戴しております。
*キャンセル料金について
*当日:前日:100% 1週間前~2日前:70%