今年の冬は、暖かい日も多いので、海でよく泳いでいる。素潜りも含めてよく海に浸かっている。
コンディションが多少悪くとも、海に入ると気分も身体もリフレッシュして気持ちいい。
素潜りは、無心で遊びながら運動していて、健康もハッピーも手に入るから、素晴らしい。
健康スパイラルに入りませんか。美容スパイラルも付いてきますよ。
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